Первое сообщение в теме :

Я вот уже недельку не кушаю после 18:00)) Очень рада такому маленькому достижению :укн:

Сладкая пишет:

Так можно прийти к идеальному своему весу и не отходить от него

Ян,а ты к какому стремишься? И сколько планируешь скинуть?
Мне как минимум надо 10кг(максимум 17-18)

Светлячок пишет:

Ян,а ты к какому стремишься? И сколько планируешь скинуть?
Мне как минимум надо 10кг(максимум 17-18)

Конечно, я хочу похудеть до 50 кг. Сейчас я 57 уже)) А дальше буду придерживаться этой системы всегда, в первую очередь это здоровое питание))

Для Анюты-Саннифео.

Спойлер:

За 2 года похудела почти на 40 кг. Поначалу все началось с системы минус 60. Ну а затем добавились непереносимость жары, и прочее. На сегодняшний день - результат такой, какой есть. Со стороны себя не видно, особенно, когда заглядываешь в зеркало каждый день, потому, для меня результат заметен только на весах))

Ташенька пишет:

Для Анюты-Саннифео.

моя аж смутилась((

Ташенька пишет:

За 2 года похудела почти на 40 кг. Поначалу все началось с системы минус 60. Ну а затем добавились непереносимость жары, и прочее. На сегодняшний день - результат такой, какой есть. Со стороны себя не видно, особенно, когда заглядываешь в зеркало каждый день, потому, для меня результат заметен только на весахsmile

ты большой молодец, что добилась такого успеха!

SunnyFeo пишет:

ты большой молодец, что добилась такого успеха!

Спасибо, Ань. Но я всегда смущаюсь таким словам, особенно зная, что моей заслуги в этом нет. Я не изнуряла себя жесткими диетами. Просто, видимо, это должно было произойти и теперь у меня есть маленький шанс на большое счастье :аы:

Ташенька пишет:

Спасибо, Ань. Но я всегда смущаюсь таким словам, особенно зная, что моей заслуги в этом нет. Я не изнуряла себя жесткими диетами. Просто, видимо, это должно было произойти и теперь у меня есть маленький шанс на большое счастье

ну вот, заслуги-заслуги... это не главное.
Я вообще не сторонник диет. Моя одноклассница сидела на диетах и что толку? она не двигается, сидит дома, недавно родила второго, так она и с детьми на улицу почти не выходит, предпочитая сидеть дома, и что? она очень сильно поправилась.
Так что диета - это не показатель. А вот активный образ жизни и правильное сбалансированное питание - результат даст получше диеты)


Я вот, кстати, за лето скинула 4 кг. Сейчас главное за зиму их не наесть назад. Хотелось бы спросить еще 2-3 кг и будет вообще все шикарно.

Ташенька пишет:

маленький шанс на большое счастье

Ташенька,ты молодчинка и этого счастья я тебе желаю от всей души))

SunnyFeo пишет:

А вот активный образ жизни и правильное сбалансированное питание - результат даст получше диеты)

Это точно,на все 100%.

Я скинула 8 кг. Как и хотела, сейчас мой вес 50)

Сладкая пишет:

Я скинула 8 кг. Как и хотела, сейчас мой вес 50

Ну молодец,умничка))Так держать))

Феорина пишет:

этого счастья я тебе желаю от всей души

Спасибо, Мариш! :аы:

Ташенька пишет:

Но я всегда смущаюсь таким словам, особенно зная, что моей заслуги в этом нет. Я не изнуряла себя жесткими диетами. Просто, видимо, это должно было произойти и теперь у меня есть маленький шанс на большое счастье

молодец! это очень большая победа! Теперь у тебя будет не только счастье, а много-много и не раз!)) Очень этого желаю!

Сладкая пишет:

Я скинула 8 кг. Как и хотела, сейчас мой вес 50)

тоже умница)) Тоже прекрасный результат!
Я вот каак к маме поехала - сразу за 4,5 месяца набрала 7500 , уезжала от нее с весом 78кг ( у меня рост 182), типа норма, но она мне совсем не нравилась. Теперь у меня вес 69, я опять в лезла в свои старые шорты, но это для меня тоже ерунда, я хочу опять быть 60-63. Потому как у меня лежит 4 джинс в которые нужно влезть :biggrin: Поэтому пока я не считаю свое похудение успехом, а только могу поддержать девочек! Самое главное, чтобы было комфортно!))

Ника Шумилова пишет:

Очень этого желаю!

Большое спасибо!

Ника Шумилова пишет:

Самое главное, чтобы было комфортно!

Полностью согласна!

Ника Шумилова пишет:

Теперь у меня вес 69, я опять в лезла в свои старые шорты, но это для меня тоже ерунда, я хочу опять быть 60-63. Потому как у меня лежит 4 джинс в которые нужно влезть

Поздравляю! И стимул хороший!

Ника Шумилова пишет:

Теперь у меня вес 69

Здорово))правда ,когда я тебя тогда встретила первый раз,когда было не помню,мне показалось ты так поправилась хорошо.

Ника Шумилова пишет:

60-63

Не ,я не хочу к такому весу возвращаться,чересчур я худая и некрасиво мне ,была такая когда-то.мне бы 68-70 кг и держаться в нем было бы неплохо.ну ничего сейчас с сентября опять на спорт и продолжим наше похудание))

Феорина пишет:

правда ,когда я тебя тогда встретила первый раз,когда было не помню,мне показалось ты так поправилась хорошо.

конечно хорошо)) на маминых печивах и салатиках под майонезом :biggrin:

девчата, искала эту темку и нашта, поделюсь своими результатами, в начале лета отказалась от сахара в чистом виде (чай и кофе без сахара), начала больше двигаться, приобрела у нас в СП кольца для похудения (японские), мой результат - 6кг,за 2мес, не напрягалась вообще, улучшился обмен веществ, настроение и т.д.

а кто-нибудь использует что-то такое подобное?У Вас такое продаётся?Может у кого-то тоже есть пложительный опыт в этом деле?

девочки советую диету 6 лепестков, сидела на ней в ае за неделю -2кг
В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиета


В инете много есть чего ещё о ней почитать, как работает и т.д. Советую

я что-то всё хотела сбросить к лету 2-3 кг так и не вышло))

а у меня получилось, что после лета скинула))

Я летом скинула 8 кг., но сейчас они опять у меня) Но что-то они мне не мешают...)

Сладкая пишет:

скинула 8 кг

ого-го, прилично))

Сладкая пишет:

что-то они мне не мешают

это хорошо))потому что я прибавила 2 кг сейчас, и они мне очень мешают))

А я в кг не прибавила, но зато объёмы увеличелись. ( живот, бёдра) :unknown: Как такое может быть?!

Marishk@ пишет:

Как такое может быть?!

может мышцы утратили упругость, а жир намного легче мышц)) думаю так :scratch_one-s_

Решила завтра сделать разгрузочный день, и перестать есть сладкое, а то что-то и вес стал подниматься, и на лицо страшно взглянуть, высыпало((

Я тоже думала на завтра ккефирчик попить, но потом вспомнила, что надо будет завтра на целый день уехать, решила перенести...

Я с сегодняшнего дня решила исключить из рациона мучное. Булочки, кексики там всякие. )) Вот думаю чем бы заменить если очень захочется.?