Первое сообщение в теме :

Я вот уже недельку не кушаю после 18:00)) Очень рада такому маленькому достижению :укн:

Сладкая пишет:

Я сейчас 57 кг.,

Худышечка-стройняшечка)) А рост какой?
Я сейчас стремлюсь примерно к такому же результату!
Вот, решила-таки сесть на диету. Рассматривала неск.вариантов. И Диету Дюкана(наша Алёнчик мне о ней писала)-я даже рассчитала для себя, сколько на ней должна просидеть, если хочу скинуть столько-то. Пока изучаю ее.
А сейчас почитала о бессолевой диете. Выбрала курс(15 дней), решила в ближайшее время закупить продукты и посидеть на ней, не помешает уж точно.
Вот, сделала скрин курса:

Спойлер:

Натусик, 160) Не совсем и худышка) Удачи тебе, не представляю как без соли. Знаю вкусные блюда только на пару без соли получаются. Особенно курочка)

Сладкая пишет:

Натусик, 160) Не совсем и худышка)

Худышка-худышка!!
Я 1.65 и 68 кг  :гшггл:Летом, на нервной почве, дошла до 61, а сейчас мой вес снова скачет до 68 и ниже.. Хочу кг 10 скинуть еще.

Сладкая пишет:

Удачи тебе, не представляю как без соли. Знаю вкусные блюда только на пару без соли получаются. Особенно курочка)

Я тоже не представляю, но хочется попробовать)) Буду филешку куриную варить и рыбку запекать(вареная рыба для меня-это бееееее)..а там уже и овощи.. конечно, чувствую. будет сложно, я в последнее время кушать начала с аппетитом, и мне кажется, что я поправляюсь. А потому, пока не поздно-надо взять себя в руки.
Надо морально настроиться..
Я часто вспоминаю, как мы с тобой и Алинкой сидели на системе минус 60 он-лайн-так классно было и такая мощная поддержка была))

Ташенька пишет:

А сейчас почитала о бессолевой диете. Выбрала курс(15 дней)

и там обязательно нужно выпивать 2 литра воды в день. Вот как с этим жить)) Я же лопну((

Да, вода обязательно. С туалета не слезешь)
Было время) Самая моя любимая система, я тогда до 51 за 2 месяца похудела.

Сладкая пишет:

Самая моя любимая система

да, и мне понравилась))

Сладкая пишет:

я тогда до 51 за 2 месяца похудела.

Вообще шикарный результат))
А дл меня с это системы и начался путь со 112 кг и до сегодняшних 68.

Сладкая пишет:

С туалета не слезешь)

Жесть..а что же делать((

Сладкая пишет:

160) Не совсем и худышка)

стройняшка! Я при 160- 63 сейчас вешу))

Натусик, ты вообще героиня! Что делать, пить! Это и без диеты полезно)

Ириш, ну и нормально. Животик то нет) Я скоро вас всех опережу)

Сладкая пишет:

Я скоро вас всех опережу)

ну это тоже временное явление :give_heart:

Сладкая пишет:

Я скоро вас всех опережу)

А тебе можно, ты в положении))

Сладкая пишет:

Натусик, ты вообще героиня! Что делать, пить! Это и без диеты полезно)

Ну, что вы, право, я краснею)) ну, канеш пить, куда ж деваться..

Может не так часто бегать будешь. Посмотришь)

Ташенька пишет:

и там обязательно нужно выпивать 2 литра воды в день.

всегда надо так выпивать,на любой диете,сначало трудно,а потом как в сухую землю))знакомая сидела на диете,там тоже без соли,она соевым соусом заменяла

Cl@ire пишет:

знакомая сидела на диете,там тоже без соли,она соевым соусом заменяла

интересно, после диеты не срываются?... или привыкаешь есть то, что и на диете, пить сколько надо и т.п.

Snezha пишет:

интересно, после диеты не срываются?... или привыкаешь есть то, что и на диете, пить сколько надо и т.п.

после диеты надо оочень серьезно следить за рационом.а то некоторые или быстро возвращаются к тому весу или больше даже набирают,чем скинули

Cl@ire пишет:

а то некоторые или быстро возвращаются к тому весу или больше даже набирают,чем скинули

тоже часто слышала, что потом больше набирают... нужна сила воли и желание быть стройной...

За прошлую неделю с этими праздниками разъелась-набрала 3 кг(((( Ограничиваю себя пока. Хотела сырников с чаем поесть. Вовремя померила брюки. Они, конечно, сели так же, как весной - с натяжкой. Но все равно-худеть надо.
Так что я в теме.

Натали, не циклись! По фоткам шикарно выглядишь!

Вот вот. как по мне идеально. 
А то похудеешь и красоты не останется. Меня мой вообще воблой сушеной дразнит, что я сильно худющая. )) так шо буду наедать себе бока))

Snezha пишет:

Натали, не циклись! По фоткам шикарно выглядишь!

Баклажанка пишет:

Вот вот. как по мне идеально.  А то похудеешь и красоты не останется.

Нет-нет, в пределах разумного. Я по пиджаку своему ориентируюсь-весной пуговички свободно застегивались, сейчас чуть тесновато. Поэтому, трошки надо.

Баклажанка пишет:

Меня мой вообще воблой сушеной дразнит, что я сильно худющая.  так шо буду наедать себе бока

:пв:

Ташенька пишет:

Я по пиджаку своему ориентируюсь-весной пуговички свободно застегивались, сейчас чуть тесновато. Поэтому, трошки надо.

так может дело в груди 

Snezha пишет:

так может дело в груди 

Конечно в груди..Только в животе!! :пв:

Ташенька пишет:

Я по пиджаку своему ориентируюсь-весной пуговички свободно застегивались, сейчас чуть тесновато. Поэтому, трошки надо.

ну тогда да. )) 
Это вредные калории его ночью ушили немного, вот и тесновато))

Баклажанка пишет:

Это вредные калории его ночью ушили немного, вот и тесновато

:пв: :пв:

Ташенька пишет:

Только в животе!!

самая проблемная зона у женщин... 
у меня вот бёдра и живот обычно