Я знаю, как ты устала от вечного беспорядка и хаоса вокруг себя. Мы хотим помочь тебе навсегда покончить с этим. Это не будет стоит ни копейки! Но ты должна постоянно помнить о том, что твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его привести в порядок за один день! Мы расскажем, как продвигаться маленькими шажками, как выработать новые привычки, как избавиться от хлама, не дающего тебе свободно дышать. Система работает для всех: не имеет значения, работаешь ли ты в офисе, сидишь дома с детьми, на пенсии, или твой дом и есть твой офис. Ты можешь это сделать! Тебе всего лишь нужно ободряющее и одобряющее объятие!

Забудь о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Выкинь эти мысли из своей золотой головушки! Мы заставим эти голоса навсегда замолчать, а вместо них зазвучат лишь комплименты и похвала, ведь ты никогда не будешь позади, ты просто двигаешься к цели шаг за шагом.


источник: FlyLady.ru

Всё кто хочет присоединится и записаться на взлёт, оставляйте коментарии. начать думаю со следующего понедельника ,т.е. 20-го июня

И раз я всё это затеяла я и буду первой записавшейся.....
я уже пробывала "взлетать" но до конца дойти не получилось ,уехала на 2 недели. А когда приехала домой поняла что всё нужно начинать сначало...

И я записываюсь! ))
Токо почему с 20-го? Может раньше начнём?

Я с вами)))

Marishk@,
ну что бы все желающие записаться успели...и начнём с начала недели

Khalturina пишет:

Marishk@,
ну что бы все желающие записаться успели...и начнём с начала недели

Ясненько))

Marishk@,
если никто не созреет за недлю...полетим втроем

Первый день, 20 июня

День первый начнем с одного несложного задания - помой раковину.
Если в раковине гора посуды - я не заставляю всё это перемыть. Вытащи посуду и отложи пока в сторону. И займись раковиной.

Вот пример как тщательно отмыть раковину:

1) Для начала закрой слив пробкой и налей горячей мыльной воды в раковину. Или воды с отбеливателем. Или с каким-нибудь другим моющим средством. Оставь отмокать на час. После этого вытащи пробку и слей воду.
Внимание! Береги руки. Если раковина неглубокая - одень перчатки и вытаскивай пробку. Если глубокая - используй щипцы.
3) После этого тщательно помой губкой с моющим средством.
4) Пилочкой для ногтей, зубочисткой или чем-то похожим вытащи всю грязь с бортиков и других узких мест.
5) Потом возьми старую зубку щетку и отмой все изгибы крана и другие труднодоступные места.
6) Протри ещё раз всю раковину тряпочкой.
7) Вытри насухо, чтоб раковина блестела.
8. Если тебе все еще не нравится результат, возьми небольшое количество автомобильной полироли. Но помни, что ты уже хорошенько начистила раковину. Не давай перфекционизму одержать над тобой верх!
9) Каждый раз, после того, как ты пускала воду в раковину, вытирай ее насухо при помощи кухонного полотенца.
10) Не расстраивайся, если окружающие не будут так гордиться сияющей раковиной, как ты. Это пройдет. Ты уже сделала самую тяжелую часть работы. Ты больше никогда не пройдешь через это еще раз. Просто поддерживай эту чистоту каждый день. Осадок от брошенного обидного слова не так быстро проходит. Просто скажи своей семье, чего ты добиваешься. Будь уверена в себе. Не удивляйся, если домашние решат, что у тебя "поехала крыша".



источник: FlyLady.ru - Fly уроки - Как начистить раковину http://www.flylady.ru/?r=6&t=22#ixzz1PkwpfY77
Клуб Flylady.ru

Чтобы раковина ещё сильнее блестела, можно помыть её средством для мытья стекол.

Теперь надо всегда поддерживать чистое состояние. Вытирай раковину после каждого использования и пройдись мыльной губкой после каждого мытья посуды.


P.S.
Итак, мы получили задание на первый день. Теперь у нас будет по одному заданию в день. Выполняйте задание, фотографируйте результат (если можете) и пишите отчет.
На следующий день снова читаете новое задание, выполняете, отчитываетесь...
Отчитываться можно не обязательно каждый день. Можно и через несколько, можно и раз в неделю. Главное хоть что-то написать по каждому дню. Если нет фотографий, тоже не беда. Главное напишите, что вы делали, как и какой результат.
В конце подводим итоги, более подробно об этом будет позже.
Источник:http://www.diary.ru/~flybabies/

Ура! Взлетаем! :Ур-ра!:
А где отчитываться? В этой же темке?

Marishk@,
я даже не знаю, наверное здесь же....
ну что бы не засорять отдел... шагов будет 31...
представь если для каждого шага тему открывать

На сегодня я справилась...Еще утром начистила раковину, не до такого блеска, как хотелось бы...- пойду завтра куплю средство для мытья стекол..
И поняла, что она мне нравится, когда она сухая))

Индиго, Молодец....будешь чистить каждый день она тебе ещё больше понравится


А у меня было так:

как я рассказывала у меня "взлёт" уже был, и это задание я уе выполняла...
тогда я заткнула сливное отверстие тряпкой, наполнила раковину водой и через час я её потерла теркой в "узких" местах зубной щеткой....
С тех пор раковина моя улыбается мне каждый день....
посто не передать как это приятно....видеть её сияющей....
привычка драить раковину уже прижилась у меня и когда я на 2 недели ездила к маме, я драила её раковину...

День второй

Раковина чистая? Сияет? Тогда приступаем ко второму шагу.

Пришло время подумать о своей одежде. В чем ты ходишь дома? Пижамы, халаты и ночнушки надо переодеть в первые пять минут после того, как встаешь утром. Старые растянутые майки и дырявые домашние штаны лучше пустить на тряпки и одеть что-нибудь поприличней.
В чем не стыдно встретить неожиданных гостей.
В чем не страшно выйти выкинуть мусор.
В чем вы могли бы даже сбегать в магазин, при соответствующей погоде.

На ноги одень какую-нибудь обувь, в обуви лучше "летается". Желательно, чтоб это были не тапочки, которые можно легко скинуть и завалиться на диванчик.
И, конечно же, надо умыться, причесаться и накраситься.

Ну как, настроение стало более рабочее?
Не забудь начистить раковину перед тем, как отправишься спать.

источник: FlyLady.ru - Первые шаги - День 2: обуваемся http://www.flylady.ru/?r=11&t=49#ixzz1Pn8e3gsL
http://www.diary.ru/~flybabies/p137358569.htm

Отчитываюсь)) Раковина чистая. Я накрашена и одета. А вот с обувью никак . Люблю дома босиком ходить.

Marishk@, Молодец..
а с обувью тут дело такое... тут психологический момент....
обувь на ногах дает ощущение что ты на "работе" и не дает расслабится и просидеть перед теликом весь день...
я то же часто босиком хожу...но буду искать какие то тапки , типа тенисных

на лето у меня шорты,майки, юбки....на зиму водолазочки и брючки....стараюсь избавится от халатов

Я тоже справилась))

Khalturina пишет:

Marishk@, Молодец..
а с обувью тут дело такое... тут психологический момент....
обувь на ногах дает ощущение что ты на "работе" и не дает расслабится и просидеть перед теликом весь день...
я то же часто босиком хожу...но буду искать какие то тапки , типа тенисных

на лето у меня шорты,майки, юбки....на зиму водолазочки и брючки....стараюсь избавится от халатов

Khalturina, спасибо)). Я тоже уже от халата избавилась! После того, как ко мне неожиданно нагрянула давняя подруга. Доча тогда была ещё малютка. А я в халате такая , с какойто гулькой на голове)) .По её взгляду всё было понятно.

Индиго,
пиши как справилась...

Нашла шортики джинсовые и футболочку в облипку- пошла выносить мусор, соседи мужского пола попАдали) а вечером здороваться стали, хоть я никого еще не знаю тут)
А обувь у меня легкая на шнурках...
Только вот не получается раковину в сухости держать- кран течет, а пока некому починить((

Индиго,
вот видишь как здорово... а вышла бы в !"халате" никто быне заметил....
может и кран починят))))

Khalturina пишет:

может и кран починят

:Обхихикалась:

День 3, 22 июня - закрепляем результат и делаем первые записи

Сегодня не будет ничего нового и сложного.

Продолжай выполнять задания первых двух дней. А это:
- С утра одевайся. Даже если не хочется. Даже если лень. Даже если никуда сегодня не надо.
- Держи раковину чистой.

Для удобства запиши это. Можно на желтых листочках и приклеить куда-нибудь, но необязательно, если не хочешь, чтобы другие члены семьи видели твои напоминалки. И просто в блокнотик запиши.
Источник:http://www.diary.ru/~flybabies/p137362529.htm

Khalturina пишет:

может и кран починят

:Обхихикалась: возможно)

День 4, 23 июня - учимся разбивать дом на зоны

Ты одета?
Раковина сверкает?
Это где-нибудь записано?

Тогда новое задание. Сегодня мы будем учится разбивать свой дом на зоны.

Зона 1: вход/прихожая/коридоры/столовая (первые несколько дней месяца до следующего воскресенья)

Зона 2: кухня/прачечная/кладовка (первая полная неделя месяца)

Зона 3: ванная/туалет/детская/кабинет (вторая полная неделя месяца)

Зона 4: спальня (третья полная неделя месяца)

Зона 5: гостиная (последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа)

Если в доме есть какие-то другие комнаты, то допиши их туда, где получается меньше всего работы.

Запиши деление на зоны в свой блокнот.

Ну и теперь можно браться за задания Келли. Это такие маленькие задания на каждый день в текущей зоне.
Его мыбудем делать завтра.... а сегодня "делим" дом

Источник:http://www.diary.ru/~flybabies/p137387774.htm

У меня зоны такие


Зона 1 : вход/прихожая/столовая
у меня получилось: входная дверь (с наружи и внутри), коридор (у нас там ещё мопед стоит ), часть кладовки в которой висит верхняя одежда и валяется стоит обувь, едим на кухне, иногда ужинаем в зале - это и будет столовая

Зона 2: Кухня/прачечная/кладовка

Кухня
прачечной будет стиралка на кухне, верёвки на балконе, корзина для белья в ванной и то место под раковиной где живут парошки
Остальная часть кладовки и шкафы на балконе( в них такое живёт,офигеешь)

Зона 3: Ванная/туалет/десткая/кабинет
Ванная
Туалет
Десткая - кроватка дочки, её шкаф содеждой и книжная полка, игрушки в зале
Кабинет - рабочее место мужа, моё место в "стенке" для рукоделия, корзина для ниток, комьютор ( у нас их три: комп мужа на его столе, мой в зале и нетбук,который я таскаю по всей квартире)

Зона 4: Спальня
Ослальня часть спальни : кровать, два шкафа

Зона 5: Гостинная
Остальная часть зала + остаток балкона

И в это раз обязательно нарисую план квартиры с цветовой разметкой зон...

Этот план будет очень важной частью Контрольного журнала,который мы будем оформлять с вами