Феодосийский женский форум

Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  ГалереяГалерея  Последние изображенияПоследние изображения  Подарки  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться
 

 Новый взлёт

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3
АвторСообщение
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВс Июл 24, 2011 9:41 pm

Первое сообщение в теме :

Объявляется запись на второй взлёт...
если наберутся желающие начнём в понедельник 1-го августа
выполняя небольшие задания каждый день вы приобритете несколько полезных привычек и приблизите свой дом к дому своей мечты
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 1:12 am

А у меня "взлеты" в огороде сейчас)))))))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 1:25 am

Ташенька, Викуська,
девочки, я понимаю что помимо взлёта у вас и так дел выше крыши...
и все же хотелось бы увидеть список хот-спотов и утренних и вечерних рутин...

Ташенька, изавеи что то прохлопала твой вопрос по делению зон... напиши что у тебя получается... если что, попробуем вместе поделить...
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 1:27 am

Salted пишет:
хотелось бы увидеть список хот-спотов и утренних и вечерних рутин...
окей, я чуть позже напишу))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 1:34 am

Викуська, отчеты на самом деле важны...
я это по себе знаю...
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 1:57 am

Salted пишет:
Викуська, отчеты на самом деле важны...
да, знаю...)) мне всегда надо всё записывать...))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВт Авг 09, 2011 9:18 pm

 
День 8, 10 августа - начинаем делать контрольный журнал

К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами

В блокноте должно быть записано:
- деление на зоны.
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов

Блокнот это конечно хорошо и удобно, но пора сделать что-то покрасивее и поудобнее. 
Сегодня начнем делать контрольный журнал(КЖ в дальнейшем).
Для этого лучше всего подойдет тетрадь на раскрывающихся кольцах, чтобы листочки можно было удобно менять местами, убирать и добавлять новые. 

Спойлер:

Чем заменить такую тетрадь:
- можно взять папку для бумаги, писать на листах А4, вкладывать листы в кармашки, а кармашки закреплять в папку. Но это не так красиво и записи получаются большими.
- можно взять обычную тетрадь, но приделать к ней уголки, как в некоторых фотоальбомах и вставлять в эти уголки листочки поменьше с нужными записями.
- можно взять и обычный фотоальбом, нарезать листочков формата А6(лист А4 сложенный два раза) и вставлять в кармашки для фотографий. Удобно - листочки не пачкаются. И фотоальбомы обычно легко найти красивые и небольшие. 

Так вот, возьми тетрадь, которая будет твоим КЖ и перепиши туда из блокнота на отдельные листы:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список своих хот-спотов
- деление на зоны
Не надо ничего украшать, не надо тратить на это слишком много сил и времени. Перепиши просто чтобы было. Это рабочие записи, украшать и стараться будем над окончательным вариантом.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyСр Авг 10, 2011 9:05 pm

День 9 - избавляемся от хлама
К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами
- должен быть начат КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

Ну что, пора избавляться от хлама. 
Возьми таймер или включи музыку и удели этому всего 15 минут. Насобирай за 15 минут столько хлама, мусора и ненужных вещей, сколько сможешь найти.

Как определить, выкинуть или оставить. 
Посмотри на вещь и ответь себе:
- я этим пользовалась хоть раз за последний год?
- нет ли у меня чего-то подобного, но лучше и удобней?
- дорога ли мне эта вещь как память?

Если нет - выкинь и забудь. 

На что обратить внимание, что выкидывать.
- старые учебники
- журналы и газеты
- пустые тюбики и баночки, бутылки от шампуней и коробочки от мыла
- лекарства с истекшим сроком хранения
- не пишущие ручки и фломастеры, огрызки карандашей
- носки и перчатки без пары
- порванные и испорченные вещи
- одиночные скрепки, кнопки, бумажки
- старые тряпки, губки и щетки
- коробки от обуви, посылок, покупок
- засохшие краски, кисточки, огрызки пластелина
- просроченные продукты
- засохшие цветы
- ненужные и поцарапанные диски
- пусты коробки спичек, неработающие зажигалки
- старые батарейки
- надколотая посуда
- слабые прищепки
- ненужные и надоевшие статуетки, сувениры, вазы, горшки и прочие украшения
- старые календари
- ненужные брошюры и визитки
- ненужные крышки для банок
- лишние магниты на холодильнике
- всё, что сломано
- всё, что не нравится
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 3:41 am

Всё не было времени написать, я выделила свои хот-споты:
- тумбочка в зале возле "стенки"
- кресло
- пианино
- тумбочка возле кровати
- трюмо в коридоре
мы пока не научились класть вещи на свом места)) я по-тихоньку разгребаю хлам, выкидываю ненужные баночки, коробочки... но пока это дело идёт туга, тяжело прощаться с вещами))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 11:19 am

Викуська, Кстати... прочитала... что если скажем на тумбочку или столик поставить вазу/статуетку/цветок - то хот-соп ликвидируется...
я на швейную машинку в зале поставила вазу с павлиньими перьями... всё - этого хотспота у меня нет.... это действительно работает...
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 11:28 am

Salted пишет:
статуетку/цветок - то хот-соп ликвидируется...
а у меня почти везде стоят вазы с цветами, статуетки, фоторамки, но что-то не действует))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 11:54 am

Викуська, может что то по массивнее ставить? ))
у меня большая ваза....
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 11:58 am

Salted пишет:
у меня большая ваза....
я конечно над этим подумаю, но думаю всё равно надо как-то приучить себя ставить вещи на свои места (вот умывальничик меня теперь каждое утро радует, сегодня ещё у инессы купила классное средство ванну и краны вычистила от известкового налёта, ура!!!)! ты знаешь иногда просто мне кажется, что у нас настолько маленькие квартиры, что просто не хватает для всех наших вещей должного места!!!))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 9:02 pm

 
День 10, 12 августа - что можно успеть за всего 15 минут

К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

15 минут, это много или мало? Ты помнишь, как ты раньше жаловалась - "я целыми днями убираю, мою, готовлю..."? 
Сегодня, помимо рутин, посвяти 15 минут уборке. Да, всего 15 минут. 
Поставь таймер(или включи музыку) и 15 минут потрать на то, чтобы вернуть все вещи на свои места. Не надо ничего мыть, тщательно раскладывать, просто верни всё на свои места. Убирай по верхам, а в дальние углы пока не лезь.
А потом ещё раз заведи таймер(или включи музыку) и посвяти 15 минут только себе. Выпей чай, полистай журналы, поваляйся на диване. Словом, делай всё, что доставляет тебе удовольствие.

Теперь чувствуешь силу 15 минут? Заметно ли чище стало дома?

Совет:
Если у детей бардак в комнате или у мужа накопилось куча мелких дел по дому, то предложите и им потратить всего 15 минут на уборку или на то, чтобы повесить полочку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyЧт Авг 11, 2011 9:57 pm

Salted пишет:
А потом ещё раз заведи таймер(или включи музыку) и посвяти 15 минут только себе.
это будут приятные 15 мин
Salted пишет:
посвяти 15 минут уборке.
сейчас так и сделаю!!!)) включу музычку на 15 мин)) и займусь расстновлением вещей на свои места))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 3 EmptyВс Авг 14, 2011 9:00 pm

День 11, 15 августа - вдохновляемся
К сегодняшнему дню ты должна:
- выполнить рутины
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

Когда ты читаешь о системе флай-леди, что тебя вдохновляет? Какие фразы, строчки или тексты тебя вдохновляют на заботу о доме?
Возьми новый лист бумаги для своего контрольного журнала и запиши туда все эти фразы.

Например:
- Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. 
- Любая работа по дому (даже выполненная "неправильно") благословляет твою семью. 
- Хлам нельзя упорядочить - его можно только выбросить. 
- Порядок в доме = порядок в голове и жизни.
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Новый взлёт

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 3 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3

 Похожие темы

-
» Запись на взлёт
» Фотоконкурс "Новый год своими руками"
» Голосование: "Новый год своими руками"
» Модный макияж. Тренды сезона
» Вступил в силу новый порядок проведения профилактических прививок

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Летающая леди (FlyLady)-