Феодосийский женский форум

Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  ГалереяГалерея  Последние изображенияПоследние изображения  Подарки  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться
 

 Новый взлёт

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий
АвторСообщение
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyВс Июл 24, 2011 9:41 pm

Первое сообщение в теме :

Объявляется запись на второй взлёт...
если наберутся желающие начнём в понедельник 1-го августа
выполняя небольшие задания каждый день вы приобритете несколько полезных привычек и приблизите свой дом к дому своей мечты
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:30 am

Ташенька, Здорово что решила присоединиться....Вике будет не скушно...
блокнок пока тебе не нужен... пока достаточно небольшой тетрадочки...
если выполнила первые три дня оч. хорошо.... если нет то не страшно можешь начать с текущего, а задания по первым дням выпонить паралельно

насчет вынесения в отдельный форум я даже не знаю... если возможно то было бы не плохо....
на самом деле оч. много информации по этой теме
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:39 am

Khalturina пишет:
пока достаточно небольшой тетрадочки...
И что туда записывать?
Khalturina пишет:
если выполнила первые три дня оч. хорошо....
нет, еще не выполнила)) Раковину буду чистить либо ночью, либо в 6 утра, когда воду можно застать. Но она воде у нас в порядке, но все равно - поработать с ней надо.
Khalturina пишет:
если нет то не страшно можешь начать с текущего, а задания по первым дням выпонить паралельно
Буду стараться
Khalturina пишет:
насчет вынесения в отдельный форум я даже не знаю... если возможно то было бы не плохо....
Не молчите, если надо! Создать подфорум - это не проблема! Khalturina, как его лучше назвать?
Khalturina пишет:
на самом деле оч. много информации по этой теме
Тем более - нужно вынести отдельно, чтобы не путаться в темах.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:46 am

Ташенька пишет:
И что туда записывать?

Цитата :
Продолжай выполнять задания первых двух дней. А это:
- С утра одевайся. Даже если не хочется. Даже если лень. Даже если никуда сегодня не надо.
- Держи раковину чистой.

Для удобства запиши это. Можно на желтых листочках и приклеить куда-нибудь, но необязательно, если не хочешь, чтобы другие члены семьи видели твои напоминалки. И просто в блокнотик запиши.

Ташенька пишет:
как его лучше назвать?

Даже и не знаю.... может устроим конкурс на название и проголосуем.... ну если вообще интересно девочками будет
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:50 am

Khalturina пишет:
Даже и не знаю.... может устроим конкурс на название и проголосуем....
Можно, конечно, устроить не конкурс, а опрос. Девчонки сначала напишут названия, а затем откроем голосовалку по ним, за кого проголосуют больше - так и назовем раздел. Ну а победителю + в репутацию, как-то так. Как считаешь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:51 am

Ташенька, Да... будет самое то..... очень здорово
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 6:53 am

Khalturina, ок, сейчас открою тему.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 12:50 pm

День 4 - учимся разбивать дом на зоны

Ты одета?
Раковина сверкает?
Это где-нибудь записано?

Тогда новое задание. Сегодня мы будем учится разбивать свой дом на зоны. 

Зона 1: вход/прихожая/коридоры/столовая (первые несколько дней месяца до следующего воскресенья)

Зона 2: кухня/прачечная/кладовка (первая полная неделя месяца)

Зона 3: ванная/туалет/детская/кабинет (вторая полная неделя месяца) 

Зона 4: спальня (третья полная неделя месяца)

Зона 5: гостиная (последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа)

Если в доме есть какие-то другие комнаты, то допиши их туда, где получается меньше всего работы. 

Запиши деление на зоны в свой блокнот.

Ну и теперь можно браться за задания Келли. Это такие маленькие задания на каждый день в текущей зоне. 
Сегодня ничего делать не надо, просто почитай.
Задания Келли в теме "Летающая Леди"
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 9:24 pm

Khalturina пишет:
Ты одета?
Раковина сверкает?
Это где-нибудь записано?
всё сделано!!!)) я теперь за комп не сажусь, пока у меня всё это не сделано...))
Khalturina пишет:
Запиши деление на зоны в свой блокнот.
позже запишу...
Khalturina пишет:
Сегодня ничего делать не надо, просто почитай.
Задания Келли в теме "Летающая Леди"
так сегодня ничего делать не надо, кроме того, что выучить зоны... или надо почитать задание в теме "Летающая Леди"?
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 10:04 pm

Викуська, Нужно поделить дом на зоны.... записать их или еще лучше нарисовать план квартиры и цветами обозначить зоны
вот допустим как я проводила деление на зоны
Цитата :
У меня зоны такие


Зона 1 : вход/прихожая/столовая
у меня получилось: входная дверь (с наружи и внутри), коридор (у нас там ещё мопед стоит ), часть кладовки в которой висит верхняя одежда и валяется стоит обувь, едим на кухне, иногда ужинаем в зале - это и будет столовая

Зона 2: Кухня/прачечная/кладовка

Кухня
прачечной будет стиралка на кухне, верёвки на балконе, корзина для белья в ванной и то место под раковиной где живут парошки
Остальная часть кладовки и шкафы на балконе( в них такое живёт,офигеешь)

Зона 3: Ванная/туалет/десткая/кабинет
Ванная
Туалет
Десткая - кроватка дочки, её шкаф содеждой и книжная полка, игрушки в зале
Кабинет - рабочее место мужа, моё место в "стенке" для рукоделия, корзина для ниток, комьютор ( у нас их три: комп мужа на его столе, мой в зале и нетбук,который я таскаю по всей квартире)

Зона 4: Спальня
Ослальня часть спальни : кровать, два шкафа

Зона 5: Гостинная
Остальная часть зала + остаток балкона
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyСр Авг 03, 2011 11:10 pm

Khalturina пишет:
Нужно поделить дом на зоны.... записать их или еще лучше нарисовать план квартиры и цветами обозначить зоны
вот допустим как я проводила деление на зоны
интересно, проведём моё квартирное исследование, потом напишу, что получилось!!!))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyЧт Авг 04, 2011 12:36 am

Зона 1. Вход/прихожая
за дверью - лестничный пролёт, под дверью лежит резиновый коврик
прихожая - коридорчик + сама прихожая в которой весит вешалка с верхней одеждой, и полочкой для зонтика и шляп, под вешалкой лежит обувь
Зона 2. Кухня/прачечная/кладовка
кухня
прачечная - стиралка в ванной комнате, над стиралкой шкафчик с порошками
балконы
Зона 3. Ванная/туалет/детская/кабинет
Ванная
Туалет
Детска - в проекте поставить кроватку, комодик с вещами, полочку с игрушками в зале
Кабинет - рабочее место возле компа в спальне, ноут в зале, и тумбочка в зале с моими рукоделиями
Зона 4. Спальная
оставшаяся часть родительской спальни
Зона 5. Гостинная
Оставшаяся часть зала, где спим мы с мужем))
вот такая вот наша квартирка))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyЧт Авг 04, 2011 12:48 am

Викуська, Здорово. Молодец
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyЧт Авг 04, 2011 12:58 am

Khalturina пишет:
Здорово. Молодец
:Восхищение:
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyЧт Авг 04, 2011 8:46 pm

 
День 5 - первое задание Келли

Сегодня ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны

В блокноте должно быть записано:
- деление на зоны.
- напоминания одеваться и держать раковину чистой.


Вчера я предложила почитать задания Келли. А теперь пришло время выполнить сегодняшнее задание. Удели этому не больше 15 минут(поставь таймер, или включи музыку и через 3-4 песни перестань работать). Если не успела доделать - оставляй как есть. Смысл в том, чтобы не сделать, а просто поделать. Сколько сможешь, сколько успеваешь. Обычно за 15 минут можно выполнить всё задание, но если не успела - ну и ладно, ведь уже и так стало чище, правда?

Теперь каждое утро читай задание Келли и выполняй.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyЧт Авг 04, 2011 9:12 pm

Salted пишет:
Сегодня ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны

В блокноте должно быть записано:
- деление на зоны.
- напоминания одеваться и держать раковину чистой.
готово))
Salted пишет:
Теперь каждое утро читай задание Келли и выполняй.
попробуем...))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:28 am

так приятно на часах ещё не было 10 утра, а у меня уже всё чистенько и свежо...))) приятно ходить по квартире))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:36 am

Я о вас не забыла. Раковина в порядке, ночью еще помыла плиту. Деление на зоны проведу чуть позже.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:38 am

Викуська, чем дальше - тем меньше времени на уборку уходит....
поддерживать порядок постоянно гораздо легче чем наводить порядок время от времени

Ташенька, работай в удобном тебе темпе... здесь нельзя отстать.... и это не диета тут нальзя сорваться.... а периоды бывают разные
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
Ташенька

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 41
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:42 am

Salted, спасибо, успокоила)) Надо было видеть меня в 2 часа ночи и мои горящие от удовольствия (от созерцания проделанной работы) глаза)) На очереди у меня ванная. Но не сегодня уже. И да, мысленно делила уже дом на зоны, но их что-то много получается))) Как лучше делить? 1 зона - 1 неделя, так же лучше, чем 1 комната - 1 неделя. А в зону можно и пару комнат включить ведь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:46 am

Ташенька, Ты сейчас с ванной не торопись.... делай по не множку....
мы и до ванной доберёмся
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПт Авг 05, 2011 2:52 am

Salted пишет:
чем наводить порядок время от времени
да если каждый день по чуть-чуть уделать время уборке, то конечно потом легче!!!))ещё бы научиться класть вещи на место, когда взял что-то...))
сегодня последовала советам журнала ЛД, и применила 10 мин утреннюю вставалку, встать было намного приятней!!!))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyВс Авг 07, 2011 9:08 pm

День 6 , 8 августа- хот-споты

К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли

В блокноте должно быть записано:
- деление на зоны.
- напоминания одеваться 
- напоминание держать раковину чистой.
- напоминание выполнить задание Келли

Сегодня я расскажу, что такое хот-споты. 
Хот-спот(Hot-spot) - горячая точка. Место, где беспорядок образуется больше всего. Стул у кровати, тумбочка в прихожей, журнальный столик, куда ты не глядя бросаешь сумку, одежду, журнал, кружки и прочие вещи, у которых есть своё место в доме. Хот-спот, это место, куда ты на автомате складываешь то, что там быть не должно. 
Поэтому это место надо проверять дважды в день. 

Найди свои хот-споты и запиши их в блокнот. А потом удели каждому хот-споту 3 минуты. Всего 3 минуты, сколько успеешь - столько успеешь. 
Не забудь проверять хот-споты утром и вечером.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyВс Авг 07, 2011 10:07 pm

Salted пишет:
Поэтому это место надо проверять дважды в день.
а то и больше, ох таких мест много у меня в квартире)) будем записывать в блокнот...))
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
Salted

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 44
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyПн Авг 08, 2011 8:54 pm

 
День 7. 9 августа - составляем утренние и вечерние рутины

К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами

В блокноте должно быть записано:
- деление на зоны.
- напоминания одеваться 
- напоминание держать раковину чистой.
- напоминание выполнить задание Келли
- список хот-спотов

Пора разделить дела на утренние и вечерние рутины. Рутины - это то, что нужно регулярно выполнять и создавать привычку.

Возьми новый лист в блокноте и запиши утренние рутины:
- одеться и привести себя в порядок
- прочитать напоминания и задание Келли
- проверить хот-споты

Затем запиши вечерние рутины:
- проверить хот-споты
- поддерживать раковину в сияющем состоянии
- лечь спать вовремя

Больше пока ничего не записывай, не нагружай себя раньше времени, а то устанешь и не будет сил вообще что-либо делать.
Каждое утро и каждый вечер заглядывай в блокнот и сверяйся со списком рутин.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
Викуська

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

Новый взлёт - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Новый взлёт   Новый взлёт - Страница 2 EmptyВт Авг 09, 2011 1:09 am

Salted пишет:
9 августа - составляем утренние и вечерние рутины
из-за дня рождения у меня чуток измениться график работ, хти два дня буду много проводить времени на кухне, и уборка будет основательная))))
кстати выходные расслабляют))
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Новый взлёт

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 2 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

 Похожие темы

-
» Запись на взлёт
» Фотоконкурс "Новый год своими руками"
» Голосование: "Новый год своими руками"
» Модный макияж. Тренды сезона
» Вступил в силу новый порядок проведения профилактических прививок

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Летающая леди (FlyLady)-