Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  Подарки  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Худеем вместе   Чт Дек 09, 2010 11:10 pm

Первое сообщение в теме :

Я вот уже недельку не кушаю после 18:00)) Очень рада такому маленькому достижению :укн:
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Окт 15, 2012 12:14 am

Marishk@ пишет:
Я с сегодняшнего дня решила исключить из рациона мучное. Булочки, кексики там всякие. Вот думаю чем бы заменить если очень захочется.?
я тоже решила сладкую сдобу убрать))
можно орехи, сухофрукты)) фрукты)) я яблоки люблю))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Окт 15, 2012 9:55 am

И я хочу худеть! Хочу после 6 не кушать. Не получается((( На кефирчике, пожалуй, тоже стОит разгружаться. Может с послезавтра и начну.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Окт 15, 2012 8:31 pm

Ташенька пишет:
И я хочу худеть! Хочу после 6 не кушать.
я в этот раз серьзно настроена)) наверно ещё бегать сегодня начну, радует что муж поддерживает))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 12:47 am

Я тоже постараюсь исключить сладости, а мучного я и так не ем)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 3:21 am

Викуська пишет:
я в этот раз серьзно настроена наверно ещё бегать сегодня начну
Удачи! Тогда я , пожалуй, обруч начну крутить. А то купила, а он зараза, больно бока набивает. Зато племяшка моя меня "сделала" - крутанула 100 раз. Правда, и куртка у нее была теплая, чтобы не больно было.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 9:55 pm

Ташенька пишет:
Удачи!
я собой довольна))
вчера прошел разгрузочный день отличненько, и вечерком ещё 5 кругов на кристалле пробежалась))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 9:58 pm

Викуська пишет:
вчера прошел разгрузочный день отличненько, и вечерком ещё 5 кругов на кристалле пробежалась
умничка!!! :Браво-браво-бр :Восхищение:
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 10:01 pm

Алёнка пишет:
умничка!!!
спасибо)) я сама такая довольная собой)) после родов первый раз бегала))
Вернуться к началу Перейти вниз
Underappreciated
Частый гость
avatar

Частый гость

Сообщения : 320
Репутация : 5
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 28
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 10:51 pm

А я с понедельника на свой любимый подсчет калорий =) Мне этот метод 2 года назад за 1,5 месяца позволил скинуть 11 кило (при том, что ела я все, но, как говорится, "в меру").
Начну в воскресенье с разгрузки на молокочае (тоже отличная вещь!).
Кстати, кто-нибудь пробовал на молокочае худеть или разгружаться?
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 11:32 pm

Underappreciated пишет:
Кстати, кто-нибудь пробовал на молокочае худеть или разгружаться?
Оксанка разгружается на молокочае))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Окт 16, 2012 11:33 pm

Underappreciated пишет:
свой любимый подсчет калорий
это не для меня считать калории))
Вернуться к началу Перейти вниз
НаталияК
Частый гость
avatar

Частый гость

Сообщения : 431
Репутация : 36
Дата регистрации : 2010-12-14
Возраст : 55
Живу в : г.Феодосия, Симферопольское шоссе
Работа/Хобби : домоуправительница

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Окт 17, 2012 10:37 am

Девочки на сайте Хлебопечка.ру собрались стройнеть дробно-стаканным методом питания, для информации кто хочет познакомиться пишу ссылку...
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=182552.0
Яночка! если не имею права - удали ссылку, но я не могла с вами не поделиться... я пытаюсь применять такое питание и... объемы уходят... да мне надо много стройнеть, аж на 22 кг, поэтому 7, которые ушли за полтора месяца - не отражаются в зеркале
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Окт 17, 2012 9:30 pm

Наталия, а как ощущения на такой системе? Чувство голода есть?
Вернуться к началу Перейти вниз
НаталияК
Частый гость
avatar

Частый гость

Сообщения : 431
Репутация : 36
Дата регистрации : 2010-12-14
Возраст : 55
Живу в : г.Феодосия, Симферопольское шоссе
Работа/Хобби : домоуправительница

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Окт 18, 2012 5:23 am

Так и диапазон промежутка между приемом пищи 2-3,5 часа, т.е. до голода не доводится... и обязательно надо пить чистую воду. Я вот порой забываю вовремя поесть, а это очень важно - есть "стаканчиками" через определенный промежуток времени. А самое для меня в таком питании приемлемое: есть все вместе с семьей и даже после 18! ложусь я спать поздноватенько...
Во время декретных отпусков я не набирала вес, похоже, потому что питалась вместе с мальчишками - часто - понемногу - все свеженькое и питательное! Вместе с мальчишками гуляла на свежем воздухе... вместе с мальчишками отдыхала днем... вместе с мальчишками ходила на море! Ооооооооооо! как же прекрасно было то время! ни минуты покоя и ни одного кг лишнего...
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:24 am

Праздники, приезд сестренки, семейные посиделки дали о себе знать :Шок:
поэтому решила снова заняться собой, уже два дня занимаюсь по рекомендациям Аниты Луценко


в первый день я все сделала за 5.20
во второй за 5.02
думала совсем не отожмусь, но я оказывается плохого о себе мнения))
также не ем сдобу, и не ем после 18.00))
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:28 am

Викуська пишет:
думала совсем не отожмусь, но я оказывается плохого о себе мнения
также не ем сдобу, и не ем после 18.00))
Умничка какая.Я после праздников тоже 2кг набрала.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:29 am

Девочки в бассейн в "Лидию" никто не хочет ходить??))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:30 am

Светлячок пишет:
Я после праздников тоже 2кг набрала.
и я аналогично))
но это ничто по сравнению сколько у меня муж набрал после праздников 5-6 кг)) в джинсы ели влазит, надо новые покупать :biggrin:
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея
avatar

Фея

Сообщения : 7795
Репутация : 196
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 39

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:44 am

Сколько стоит бассейн? а вообще Викуля ты молодец.А я вот хочу себя заставить опять на аэробику Лариса возобновляет с утра занятия с февраля ,вот борюсь со своей ленью))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 1:54 am

Феорина пишет:
Сколько стоит бассейн?
Мариш там зависит от кол-ва занятий
есть три абонемента
4 раза 160 грн 40 грн
8 раз 280 грн 35 грн
12 раз 360 грн 30грн
по 30 мин
***
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 37
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Фев 01, 2013 7:00 am

Ой какая темка интересная . Я вот тоже худею. Примерно месяц занимаюсь по видео с Мариной Корпан, Бодифлекс+Oxycise
Вот как у меня с результатами
Спойлер:
 

Ну и в это понедельник у меня было
рука -25
Грудь - 76
Грудь 2 -69
Талия - 61
Живот -76
Бёдра -91
Нога - 53

Вес -56.3
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 37
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вс Фев 03, 2013 10:16 pm

Прошла неделька работы над собой.
рука 25
Грудь 75
Грудь 2 - 69
талия -61
живот - 76
бедра -91
ноги -53
вес - 55.7

Объемы пока затормозились зато вес пополз в низ
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Фев 04, 2013 2:38 am

Salted, Неплохой результат.молодец.
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 37
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Фев 04, 2013 3:39 am

Светлячок, Пасиб. Плюс ещё в том что есть можно всё что хочется
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 3605
Репутация : 154
Дата регистрации : 2011-05-16
Возраст : 37
Живу в : Приморский
Работа/Хобби : Свяжу для вас спицами и крючком

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Фев 13, 2013 9:58 pm

Прошел месяц как я занимаюсь бодифлексом.

И по этому поводу внеочередные контрольные замеры

Рука - 24 (было 25, -1 см)
Над грудью - 75 (было 77, - 2см)
Под грудью - 69 (было 71, - 2 см)
Талия - 61 (было 63, - 2см)
Живот - 76 (было 80, -4 см)
Бедра - 90 ( было 93, -3 см)
Ноги - 52 (было 55, -3 см)
Суммарно ушло 17 см.
Вес месяц назад 56,9. Сейчас 55.4. Итого ушло 1,5 кг.
Ну и рост у меня 168см.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 3 из 10На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Диета, похудение-