Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  Подарки  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Худеем вместе   Чт Дек 09, 2010 11:10 pm

Первое сообщение в теме :

Я вот уже недельку не кушаю после 18:00)) Очень рада такому маленькому достижению :укн:
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
йося
Частый гость
avatar

Частый гость

Сообщения : 359
Репутация : 12
Дата регистрации : 2011-09-13
Возраст : 33
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : кулинария, рукоделие, спорт

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Апр 04, 2013 4:51 am

Оксанка пишет:
Итак,подвожу свои итоги за неделю-минус 1кг,талия,бёдра и грудь по минус 1см. Да,знаю,мало,но всё ещё впереди
За неделю- отличный результат!!! Молодец!
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость
avatar



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 12:39 am

йося, спасибо
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 4:23 am

Оксанка, горжусь тобой!
Викуська, твоя линеечка меня радует))
А мы вчера с мужем лежали, разговаривали, грю, блин, кожа начала обвисать, надо срочно с этим бороться! Он грит, можно бегать. Я отвечаю, что я бы побегала. Он предложил составить мне компанию. Так что мы будем бегать по вечерам, с костюмом что-то присмотрю, и побежим))
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость
avatar



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 4:27 am

@Ташенька пишет:
Оксанка, горжусь тобой!
спасибо!
@Ташенька пишет:
я бы побегала. Он предложил составить мне компанию. Так что мы будем бегать по вечерам
так это же классно и полезно!Молодцы!

А я бегать не люблю ещё со школы с физ-ры,поэтому вот и придумываю для себя "развлечения",чтоб похудеть
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 4:33 am

Я надеюсь, что мы будем совмещать бег с гимнастикой, муж отжиматься будет, может и я научусь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 4:52 am

@Ташенька пишет:
ак что мы будем бегать по вечерам, с костюмом что-то присмотрю, и побежим
:Браво-браво-бр это здорово)) люблю когда мужчины поддерживают))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 5:01 am

@Викуська пишет:
люблю когда мужчины поддерживают
Я удивилась, когда он предложил))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 5:31 am

@Ташенька пишет:
Я удивилась, когда он предложил
это классно, когда мужчины приятно удивляют...)) не знаешь, чего и ждать...))
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея
avatar

Фея

Сообщения : 7795
Репутация : 196
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 38

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 10:00 pm

@Викуська пишет:
это классно, когда мужчины приятно удивляют
Это да))Викуля,я надеюсь,что преодолею свою лень и заставлю себя рано встать и наконец-то побегу с тобой))
Там вообще кто-то есть в такое время?Мне бы конечно классно было бы сразу после 8 туда бежать,но одной так неохота))
А у меня тоже ушло 2 кг))Но это больше питание,т.к на все сто в дневниках похудения не занимаюсь,имею в виду не каждый день.
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость
avatar



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Апр 05, 2013 11:59 pm

@Феорина пишет:
А у меня тоже ушло 2 кг
какая молодец!
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Апр 06, 2013 1:53 am

@Феорина пишет:
Викуля,я надеюсь,что преодолею свою лень и заставлю себя рано встать и наконец-то побегу с тобой
давай я теперь в понедельник))
@Феорина пишет:
Там вообще кто-то есть в такое время
дедок какой-то бегал, а вчера бабуля)) а так никого))
@Феорина пишет:
Но это больше питание,т.к на все сто в дневниках похудения не занимаюсь,имею в виду не каждый день.
умница)) я тоже перестала, как начались упражнения с грузом, у меня нет гантелей и всего прочего... а с бутылками как-то не хочется...
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея
avatar

Фея

Сообщения : 7795
Репутация : 196
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 38

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Апр 06, 2013 2:38 am

@Викуська пишет:
у меня нет гантелей и всего прочего.
У меня гантелей тоже нет.но я делаю просто это же упражнение с усилием и больше раз))А еще мне очень понравилось упражнение планка на пресс,лучше всяких банальных качаний,правда я стояла дольше и у меня косые мышцы и пониже сегодня и вчера приятно побаливают.И как говорила Анита им после родов хорошо живот подтягивать))
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 
avatar

 

Сообщения : 4328
Репутация : 235
Дата регистрации : 2011-07-07
Возраст : 29
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Апр 06, 2013 2:42 am

@Феорина пишет:
упражнение планка на пресс
Анита всегда говорит, что самые эффективные это планки чтобы убрать живот))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Май 01, 2014 9:18 pm

@Ташенька пишет:
А мы вчера с мужем лежали, разговаривали, грю, блин, кожа начала обвисать, надо срочно с этим бороться! Он грит, можно бегать. Я отвечаю, что я бы побегала. Он предложил составить мне компанию. Так что мы будем бегать по вечерам, с костюмом что-то присмотрю, и побежим
Было бы сделано)) Поговорили и забыли! Да и в пробежках для меня есть толк только в утренних. НО! Я человек, зависящий сама от себя и своего рабочего графика. А вот если бы мне нужно было утром собираться на работу-эта нервозность, как пробежать и не опоздать куда-то-уже бы только мешала и от упражнений по утрам пришлось бы отказаться.

С сегоднящнего утра бегаем с соседкой в нашем лесу. Сначала идем, разогреваемся, делаем там упржнения, затем бежим. Нашла систему нагрузок при беге, чтобы не скосить себя изначально в первые дни. Признаюсь, не ожидала, что будет ТАК тяжело)) Но меня это не испугало.
Бегать решили пока через день. В те дни, что не бежим - продолжаю делать утреннюю гимнатиску, чтобы тело поскорее привыкло к нагрузкам.
Питание оставляю прежнее, единственное, что после 6 совсем-совсем не кушать. Чай себе разрешаю с 1 ложкой сахара.

Кто-то еще худеет? Присоединяйтесь))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Май 01, 2014 10:13 pm

Так-с, надо мне Виталика напрячь с бегом)) Как не будет работы у него, то побежим утром.
Я худела и потом опять нажралась)) Скорей бы уже лето.
Вернуться к началу Перейти вниз
Snezha
Не сдающаяся
avatar

Не сдающаяся

Сообщения : 10622
Репутация : 186
Дата регистрации : 2013-02-16
Возраст : 32
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Вышивка, бисероплетение, игрушки, косоплетение

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Май 01, 2014 10:41 pm

@Ташенька пишет:
Кто-то еще худеет? Присоединяйтесь
А я к вам уже после родов  :тпьп:
Вернуться к началу Перейти вниз
Баклажанка
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 11323
Репутация : 245
Дата регистрации : 2013-05-30
Возраст : 27
Живу в : Феодосии
Работа/Хобби : рукоделие, фотография

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 10:16 am

@Ташенька пишет:
Питание оставляю прежнее, единственное, что после 6 совсем-совсем не кушать. Чай себе разрешаю с 1 ложкой сахара.
ну правильно, а то вообще будет шок для организма. 
На неделе гуляли и решили взвесится, в итоге я при росте 163 см вешу 51 кг, малой 19 кг и младшая племяшка 56 )) пончик мой малолетний больше меня на 2 размера. )) я просто в шоке
@Ташенька пишет:
Кто-то еще худеет? Присоединяйтесь
И я. Вот только мне бы не похудеть, а подкачать мышцы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 10:27 am

@Баклажанка пишет:
ну правильно, а то вообще будет шок для организма. 
Да, ты права. Не хочу вгонять свой организм в стресс, чтобы спорт воспринимался им как нечто каторжное. Жаль, что моя подружка детства здесь не живет - мы в девичестве с ней по утрам бегали - вот сейчас с ней было бы в удовольствие и дальше бегать.. А с чужим человеком, который еще и пытается тебе навязать, как тебе худеть)) Нет, простите, я сама для себя решу как мне лучше)) А убивать себя в первый же день-чего ради))

@Баклажанка пишет:
И я. Вот только мне бы не похудеть, а подкачать мышцы.
Ура! Значит мышцы подкачивай к лету))
Я через неделю (т.е, если точнее-в след.четверг) приду с отчетом за неделю))
Вернуться к началу Перейти вниз
Баклажанка
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 11323
Репутация : 245
Дата регистрации : 2013-05-30
Возраст : 27
Живу в : Феодосии
Работа/Хобби : рукоделие, фотография

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 10:39 am

@Ташенька пишет:
А с чужим человеком, который еще и пытается тебе навязать, как тебе худеть
действительно. Вот что-то, но еще никому не удавалась навязать мне свое мнение. )) тем более ты как никто другой знаешь свой организм и как тебе будет лучше. 

Я знаю, что если я не ем нормально 2-3 дня, а сплошные перекусы, то на след день у меня жутко болит желудок и кишечник. 

@Ташенька пишет:
Я через неделю (т.е, если точнее-в след.четверг) приду с отчетом за неделю
о, давай. Пусть твое результаты превзойдут твои ожидания и приятно тебя порадуют
Вернуться к началу Перейти вниз
Snezha
Не сдающаяся
avatar

Не сдающаяся

Сообщения : 10622
Репутация : 186
Дата регистрации : 2013-02-16
Возраст : 32
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Вышивка, бисероплетение, игрушки, косоплетение

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 7:43 pm

@Ташенька пишет:
А убивать себя в первый же день-чего ради
Это и не правильно. Не слушай никого, Наталь. Тебе лучше знать свой организм, постепенно ему даже это начнёт нравится ))
С нетерпением ждём отчёта! )) 

@Баклажанка пишет:
если я не ем нормально 2-3 дня, а сплошные перекусы, то на след день у меня жутко болит желудок и кишечник. 
вот-вот. поэтому я и не понимаю тех людей, которые вместо диеты, перестают вообще есть. с такими общалась не раз. это ж сплошной вред для организма...
Вернуться к началу Перейти вниз
Баклажанка
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 11323
Репутация : 245
Дата регистрации : 2013-05-30
Возраст : 27
Живу в : Феодосии
Работа/Хобби : рукоделие, фотография

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 8:03 pm

@Snezha пишет:
поэтому я и не понимаю тех людей, которые вместо диеты, перестают вообще есть. с такими общалась не раз. это ж сплошной вред для организма...
еще какой. а потом гастрит и все дела. проще исключить мучное и сладкое, газировку и жареные продукты.
Вернуться к началу Перейти вниз
Snezha
Не сдающаяся
avatar

Не сдающаяся

Сообщения : 10622
Репутация : 186
Дата регистрации : 2013-02-16
Возраст : 32
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Вышивка, бисероплетение, игрушки, косоплетение

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пт Май 02, 2014 8:04 pm

@Баклажанка пишет:
а потом гастрит и все дела. проще исключить мучное и сладкое, газировку и жареные продукты.
ото ж. а ярые худеющие не до конца осознают... и перестают есть всё...
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Вт Июн 03, 2014 2:13 am

Я для себя выбрала утреннюю зарядку такого плана: сначала приседания(начала от 15, и с каждым днем увеличиваю на 1 приседание, вот, пропустила 2 дня и пришлось начинать сначала), затем обруч кручу максимально долго(сегодня дошла до 200 оборотов без перерыва, завтра буду стремиться сделать еще больше), а затем прыгаю на скакалке-тоже лучше бы побольше, доходила пока что до 150-160, но хочу сравнять обруч и скакалку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Сен 29, 2014 12:32 am

Вернуться к началу Перейти вниз
Snezha
Не сдающаяся
avatar

Не сдающаяся

Сообщения : 10622
Репутация : 186
Дата регистрации : 2013-02-16
Возраст : 32
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Вышивка, бисероплетение, игрушки, косоплетение

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Сен 29, 2014 1:54 am

Сладкая, хахах))))))))))))
Кстати, планирую взвеситься, когда малышу будет месяц )) Очень интересно узнать свой вес... А там посмотрим, думать ли о похудении или само по себе опять всё получится...
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 7 из 10На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Диета, похудение-