Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Перейти вниз

Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Ср Дек 01, 2010 5:28 am

Первое сообщение в теме :

Какие Вы знаете плюсы не кушания после 18:00?
Я вот стараюсь конечно не кушать)) Но с приходом зимы так хочется заварить чайку и наесться шоколада))
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Вс Фев 06, 2011 9:21 am

@Сладкая пишет:Какие Вы знаете плюсы не кушания после 18:00?
- мгновенно начинаю худеть!

@Сладкая пишет:Я вот стараюсь конечно не кушать)) Но с приходом зимы так хочется заварить чайку и наесться шоколада))
- аналогично) Хотя конечно если я вижу что вес превышает норму, то уже никакая шоколадка меня не соблазнит, беру себя в руки, и начинаю ограничивать в калорийных продуктах.
avatar
Счастливая Брюнетка
Заблокированная
Заблокированная

Сообщения : 510
Репутация : 62
Дата регистрации : 2011-01-15
Возраст : 34
Живу в : Судак
Работа/Хобби : очень разносторонний человек, а так я вообще фотограф

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор aleka в Вт Фев 15, 2011 1:49 am

Я раньше тоже старалась не есть, но как то был период, когда приходила с работы часов 9-10 вечера и ужинала, при этом еще и худела! Обед был как обычно, а потом просто не было возможности есть до 18. Я слышала, что организму все равно во сколько вы едите, все зависит от количества и качества калорий, которые внего поступают. Просто если не есть после 18, то вы сократите общее кол-во пищи за день и как следствие, будете худеть. А если до 18 съесть 2-х дневную норму, то и это не поможет!
avatar
aleka
Годовасики
Годовасики

Сообщения : 66
Репутация : 11
Дата регистрации : 2011-02-14
Возраст : 38
Живу в : Ялта

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Пт Фев 25, 2011 1:39 pm

Я вот что-то опять расслабилась(( Надо брать себя в руки, а то весна уже на носу))
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Алёнка в Пт Фев 25, 2011 10:12 pm

@Сладкая пишет:Я вот что-то опять расслабилась Надо брать себя в руки, а то весна уже на носу
и не говори, я хоть после 6-ти и не ем, а вот днем пробило... :pardon: , надо с этим завязывать! :О Боже!:
avatar
Алёнка
Хранительница очага
Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 37
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Леона в Пт Мар 11, 2011 8:19 am

а вот знаю что после 18-00 можно пить 1% кефир! Я на себе испробовала! Тоже очень эффективно! Вот тоже хочу собраться с силами и начать!
avatar
Леона
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 13923
Репутация : 287
Дата регистрации : 2011-02-16
Возраст : 36
Живу в : феодосия
Работа/Хобби : гос. служащая

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор SunnyFeo в Пт Мар 11, 2011 8:34 am

это не про меня.... все равно часов в 7-8 жор нападет))
avatar
SunnyFeo
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 7147
Репутация : 231
Дата регистрации : 2010-10-05
Возраст : 31
Живу в : Одесса
Работа/Хобби : путешествия и литература

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Леона в Пт Мар 11, 2011 8:57 am

@SunnyFeo пишет:все равно часов в 7-8 жор нападет
В том то и дело, что когда хочется есть вместо еды пьешь кефир! Можно пить столько сколько хочешь!
avatar
Леона
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 13923
Репутация : 287
Дата регистрации : 2011-02-16
Возраст : 36
Живу в : феодосия
Работа/Хобби : гос. служащая

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор SunnyFeo в Пт Мар 11, 2011 9:02 am

Елена Безносова пишет:В том то и дело, что когда хочется есть вместо еды пьешь кефир! Можно пить столько сколько хочешь!

гыыы.... как-нить попробуем)
avatar
SunnyFeo
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 7147
Репутация : 231
Дата регистрации : 2010-10-05
Возраст : 31
Живу в : Одесса
Работа/Хобби : путешествия и литература

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Леона в Пт Мар 11, 2011 9:03 am

Тебе сейчас нельзя на диете сидеть! Надо побольше витаминов!
avatar
Леона
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 13923
Репутация : 287
Дата регистрации : 2011-02-16
Возраст : 36
Живу в : феодосия
Работа/Хобби : гос. служащая

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор SunnyFeo в Пт Мар 11, 2011 9:09 am

Елена Безносова, та да, завтра вот думаю еще тест сделать, а то сомнения мучают....
avatar
SunnyFeo
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 7147
Репутация : 231
Дата регистрации : 2010-10-05
Возраст : 31
Живу в : Одесса
Работа/Хобби : путешествия и литература

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Леона в Пт Мар 11, 2011 9:11 am

@SunnyFeo пишет:еще тест сделать, а то сомнения мучают....
Почему то мне кажется что он тоже будет положительный! Если честно мне еще не попадался бракованный тест!
avatar
Леона
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 13923
Репутация : 287
Дата регистрации : 2011-02-16
Возраст : 36
Живу в : феодосия
Работа/Хобби : гос. служащая

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор SunnyFeo в Пт Мар 11, 2011 9:12 am

Елена Безносова пишет:Почему то мне кажется что он тоже будет положительный! Если честно мне еще не попадался бракованный тест!

мне тоже)
avatar
SunnyFeo
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 7147
Репутация : 231
Дата регистрации : 2010-10-05
Возраст : 31
Живу в : Одесса
Работа/Хобби : путешествия и литература

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Светлячок в Пт Мар 11, 2011 11:58 am

Елена Безносова пишет:мне еще не попадался бракованный тест!
Мне тоже)).SunnyFeo, Анечка :Поздравляю!: ))
avatar
Светлячок
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 36
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Гость в Вс Апр 22, 2012 2:49 am

Не знаю как на счет именно после 18-00, слышала что нельзя есть три часа до сна. Не знаю помогает похудеть или нет, но для здоровья полезно т.к. организм ночью должен отдыхать, а не пищу переваривать.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Ташенька в Вс Апр 22, 2012 10:32 am

Маша пишет:Не знаю помогает похудеть или нет
Мне помогает))) Только я работаю до 7 в основном, не кушать не получается(((((((
avatar
Ташенька
Волшебница
Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 35
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Вс Апр 22, 2012 11:05 am

Не кушать после 18, в первую очередь помогает в хорошем самочувствии. Утром такая легкость)
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор SunnyFeo в Вс Апр 22, 2012 11:19 am

у меня тоже не получается совсем не кушать после 18. Стараюсь сейчас подгадывать, чтоб ужин был в 6 вечера. как раз покушать и детьми заняться. Но часов в 9-9.30 уже снова чего-нить хоцца. поэтому то чаек, то кефирчик с печенькой.
avatar
SunnyFeo
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 7147
Репутация : 231
Дата регистрации : 2010-10-05
Возраст : 31
Живу в : Одесса
Работа/Хобби : путешествия и литература

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Вс Апр 22, 2012 11:41 am

Я если хочу, то чай зеленый с кусочком сыра ем)) И нормалек. От такого уже не поправишься и чувство голода притупляется)
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Гость в Вс Апр 22, 2012 11:45 am

@Сладкая пишет:Не кушать после 18, в первую очередь помогает в хорошем самочувствии. Утром такая легкость)

Полностью согласна.
avatar
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Underappreciated в Пт Окт 05, 2012 10:30 pm

Племяшка моя сначала не кушала после 6, потом после 4 только фрукты или йогурт. За 4 месяца с 55 похудела до 42 =) Я не верила своим глазам!!! Мне бы такую силу воли :Браво-браво-бр
avatar
Underappreciated
Частый гость
Частый гость

Сообщения : 320
Репутация : 5
Дата регистрации : 2011-09-16
Возраст : 30
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Пт Окт 05, 2012 11:36 pm

Underappreciated, молодец какая. Хороший и уверенный результат)
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Зоря в Сб Окт 06, 2012 6:29 am

Моя подруга тоже нормально похудела, прекратив есть после 6. Но, кроме этого, она еще не ела хлеб. Вообще.
avatar
Зоря
Могу подсказать
Могу подсказать

Сообщения : 1230
Репутация : 78
Дата регистрации : 2012-05-05
Возраст : 31
Живу в : Феодосія

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Сладкая в Вс Окт 07, 2012 8:26 pm

Мы вот тоже всегда кушаем до 6. Зато потом и кушать как-то не хочешь и лёгкость) Хлеб у нас только на завтрак, батон. Больше не кушаем хлеб.
avatar
Сладкая
Создательница форума
Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 27
Живу в : Феодосия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Баклажанка в Чт Май 30, 2013 12:48 pm

Ну это индивидуальный вопрос. Я очень быстро скидываю вес. Стоит отказаться буквально от сладкого и мучного и нескольких кг как не бывало. Хотя зимой намного проще не есть после 6, тем более это не значит полный отказ от еды, можно пожевать яблочко или обезжиренный йогурт. Я всегда отличалась худобой, хотя одно время, когда чрезмерно увлекаешься ночными перекусами, быстро набираешь. В школе в старших классах весила 57-58 кг, после родов вообще 47, при росте 164 см. сейчас стандартно 52-55, в зависимости от времени года, зимой соответственно больше.
avatar
Баклажанка
Лучшая подружка
Лучшая подружка

Сообщения : 11324
Репутация : 245
Дата регистрации : 2013-05-30
Возраст : 29
Живу в : Феодосии
Работа/Хобби : рукоделие, фотография

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Ташенька в Вт Сен 03, 2013 5:01 am

Я заметила, что если ем после 18.00-то потом желудку не комфортно, даже если ты съела совсем чуть-чуть. Потом заснуть тяжело. Так что по-прежнему, стараюсь не кушать после 18.00
avatar
Ташенька
Волшебница
Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 35
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Не кушать после 18:00, на сколько это эффективно ???

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения