Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  Подарки  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Минус 60   Пн Апр 04, 2011 10:23 am

Первое сообщение в теме :





ПИТАНИЕ - что и когда есть?


Спойлер:
 

Уход за кожей


Спойлер:
 

Физические нагрузки и массаж


Спойлер:
 

Психология и мотивация

Спойлер:
 

Комплекс упражнений "Система минус 60"


Спойлер:
 


Сладкая
Marishk@
Алёнка



Источник


Последний раз редактировалось: Сладкая (Пн Апр 23, 2012 7:45 am), всего редактировалось 10 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 3:57 am

А я сегодня насыпала в обруч свой соли и он теперь такой тяжелый! Попробовала крутонуть и прям так массажирует теперь конкретно))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 6:48 am

А у меня сегодня был такой ужин:
вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Кефир 1%
2. Сыр российский
3. Криспы
Чёт мне есть седня хотелось нереально, пришлось между обедом и ужином позволить себе яблоко, наверное, перед КД, на меня всегда жор нападает :mad: , хоть рот заклеивай...
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 7:07 am

Алёнка, главное что не голодная)) Мне вот тоже криспы купить надо)) Ты где брала?
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 7:12 am

@Сладкая пишет:
Ты где брала?
В АТБ, 3 грн стоят ржаные))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 7:26 am

@Алёнка пишет:
В АТБ, 3 грн стоят ржаные
Класс! Спасибо))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 8:16 am

@Алёнка пишет:
Чёт мне есть седня хотелось нереально, пришлось между обедом и ужином позволить себе яблоко
Вот и я тоже перехватила яблочко)) И на здоровье! А в первый день мне тоже было трудновато))
А у меня сегодня были куриные котлетки на ужин(запекла в духовке), и зеленый чай.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 10:30 pm

Доброе утро!
У меня сегодня + 1 кг и 200 грамм. Не парюсь. Это жидкость, наесть я столько точно не могла))
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 10:41 pm

@Ташенька пишет:
+ 1 кг и 200 грамм
Ого :shok: Скорей всего организм еще подстраивается :give_rose:

А у меня сегодня -600гр,радоваться еще очень рано,но приятно,что весы показывают меньше))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 10:43 pm

Доброе утро! У меня -800 :yahoo:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 11:00 pm

@Светлячок пишет:
Ого Скорей всего организм еще подстраивается
Конечно!!
@Светлячок пишет:
А у меня сегодня -600гр
@Сладкая пишет:
У меня -800
С отвесиками, девчат!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 11:01 pm

@Ташенька пишет:
С отвесиками, девчат!
Спасибо))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 11:30 pm

@Светлячок пишет:
А у меня сегодня -600гр
@Сладкая пишет:
У меня -800
Какие умнички!!! Так держать!!! :Поздравляю!:
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 1:43 am

Девченки как у вас сегодня? У меня опять -600гр :yahoo: Мышцы все болят :wacko1:,но это меня очень радует)).
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 2:01 am

@Светлячок пишет:
У меня опять -600гр Мышцы все болят ,но это меня очень радует.
умничка!!!
я ещё не взвешивалась, но уже чувствую, что процесс пошел))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 4:13 am

У меня сегодня -200! Наконец-то вышла на 56 кг, сейчас 56,800 а было 58 кг)) Прогресс))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 4:16 am

@Сладкая пишет:
сейчас 56,800 а было 58 кг Прогресс
очень ощутимый!!! молодец!!! :Ур-ра!:
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 4:18 am

@Алёнка пишет:
очень ощутимый!!! молодец!!!
Спасибо!
@Светлячок пишет:
У меня опять -600гр
КАк здорово! Поздравляю Светик!
@Светлячок пишет:
Мышцы все болят ,но это меня очень радует.
И у меня болят) До боков от обруча дотронуться не могу уже((
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 5:53 am

@Сладкая пишет:
До боков от обруча дотронуться не могу уже
За-то результат есть :good:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 11:20 pm

У меня за 2 дня минус 1 кг и 700 грамм. Гуляет вес туда-сюда.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Сб Апр 09, 2011 11:34 pm

У меня сегодня -100
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 2:03 am

У меня сегодня -800гр.Что-то многовато,думаю завтра вес уже остановиться и будет уходить не так быстро.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 2:56 am

@Светлячок пишет:
У меня сегодня -800гр.Что-то многовато,думаю завтра вес уже остановиться и будет уходить не так быстро.
Это все равно жидкость уходит. Думай о том, что пусть вес не останавливается, а уходит дальше))
Свет, а ты в линеечке каждый день не пишешь, сколько веса ушло? А то все так же стоит, что 0.
Обедаю салатиком(помидор, огурец, редиска, зеленый лук, заправленный натуральным йогуртом), и запеченными крылышками. Вечером выбираю вариант "фрукты+молочка" - салатик с яблочка и ананаса сделаю, заправлю натуральным йогуртом, и запью кефиром.
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 4:13 am

@Светлячок пишет:
Что-то многовато,думаю завтра вес уже остановиться и будет уходить не так быстро.
а ну, гони эти мысли!!!
А у меня на обед были помидор, огурец и 3 маленькие куриные котлетки))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 4:15 am

@Алёнка пишет:
маленькие куриные котлетки
Аленчик, ты их делала как обычные котлетки(фарш)? Вчера себе на ужин делала - вообще не пошли.
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 4:20 am

@Ташенька пишет:
ты их делала как обычные котлетки(фарш)?
Не, как девченки советовали в "простых рецептах", у Индиго в кулинарной книге тоже есть. Они у нас на ура пошли, муж вчера приложился и утром :mocking: , сегодня ещё пожарю, только со сметанкой))
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



СообщениеТема: Re: Минус 60   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 4 из 13На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Диета, похудение-