Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  Подарки  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Минус 60   Пн Апр 04, 2011 10:23 am

Первое сообщение в теме :





ПИТАНИЕ - что и когда есть?


Спойлер:
 

Уход за кожей


Спойлер:
 

Физические нагрузки и массаж


Спойлер:
 

Психология и мотивация

Спойлер:
 

Комплекс упражнений "Система минус 60"


Спойлер:
 


Сладкая
Marishk@
Алёнка



Источник


Последний раз редактировалось: Сладкая (Пн Апр 23, 2012 7:45 am), всего редактировалось 10 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:13 pm

Сладкая пишет:
за 1 неделю правильно питания у меня -1кг.
молодец!!! :Поздравляю!:
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:14 pm

Алёнка, а у тебя что на сегодня? Сколько сбросила за вчерашний день?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:14 pm

Янчик, поздравляю!! Замечательный результат!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:18 pm

Ташенька пишет:
Янчик, поздравляю!! Замечательный результат!!
Спасибо)) Теперь жду на весах циферки 56,... хотя бы уже завтра))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:22 pm

Сладкая пишет:
Сколько сбросила за вчерашний день?
у меня весы механические, а они врут)), к концу недели будет электронные, тогда отчитаюсь))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 10:26 pm

Алёнка пишет:
у меня весы механические, а они врут, к концу недели будет электронные, тогда отчитаюсь
Отлично)) Я тоже три дня на этой системе без весов вначале была вообще, может за те три дня и скинула больше, но я не знаю.. Начала отчет с дня приобретения весов))
Вернуться к началу Перейти вниз
Оксана
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 7570
Репутация : 440
Дата регистрации : 2010-10-10
Возраст : 36
Живу в : Москва

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 11:34 pm

Яна, Натусик :Поздравляю!: очень хорошие результаты, молодцы девочки!!! :give_rose:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 05, 2011 11:35 pm

Спасибо, Оксаночка!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 12:55 am

Оксана, спасибо)
Я вот что-то утром много съела( Съела одну котлету и пиццу маленькую с чаем и мне что-то очень тяжко прям((
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 1:52 am

Пошла я гимнастику делать и скрабиться)) Мне подруга моя сказала, что я маленькая дуреха))) И что я хорошенькая итак))) Мне, конечно, приятно)) Но я ведь себя не истязаю)) Для меня это эксперимент, авантюра)) И хорошо, что есть результаты!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 2:05 am

Ташенька, молодец! Мне тоже тетя начала говорить чтобы я не занималась дурью, так я этого очень хочу. Если я на это пошла значит же мне это нужно!))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 2:39 am

Сладкая, и почему люди думают, что мы истязаем и изнуряем себя, мучаем и издеваемся)) Мне по душе этот образ жизни)) ТТТ, хочу и дальше такого же настроя!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 3:57 am

Ташенька, мне кажется уже от этого не денешься)) Я лично если уже даже не могу столько кушать сколько раньше.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Ср Апр 06, 2011 11:55 pm

Доброе утро, девочки!
У меня сегодня привес + 400 грамм. Не понятно, с какого перепуга((
Итак, за 1 неделю я скинула 1 кг, 700 гр. В объемах постройнела: в талии - на 2 см, живот, на 1 см, в бедрах - на 7 см, в груди, на 7 см.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 1:14 am

Ташенька, поздравляю за недельные результатики! И у меня привес +800г.))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 1:24 am

Ташенька пишет:
за 1 неделю я скинула 1 кг, 700 гр. В объемах постройнела: в талии - на 2 см, живот, на 1 см, в бедрах - на 7 см, в груди, на 7 см.
хороший результат!!!

Ташенька пишет:
У меня сегодня привес + 400 грамм. Не понятно, с какого перепуга
может жидкость в организме задержалась :unknown:

Девочки, вы же в курсе, что , то что мы взвешиваемся каждый день - это для самоконтроля, но результат не всегда объективный? Для более точного результата: взвешиваемся 1 раз в неделю утром натощак))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 1:29 am

Алёнка, Сладкая, спасибо.
Алёнка пишет:
Девочки, вы же в курсе, что , то что мы взвешиваемся каждый день - это для самоконтроля, но результат не всегда объективный? Для более точного результата: взвешиваемся 1 раз в неделю утром натощак
Конечно в курсе.
Обедаю супчиком на воде с вермишелькой, без картофеля. До этого была гимнастика, которая сегодня тяжело пошла. После того как покушаю - пойду скрабиться.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 1:43 am

Я за недельку считаю конечно общий результат, а утром для меня взвеситься вызывает большое интерес))
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 2:35 am

Ташенька пишет:
Итак, за 1 неделю я скинула 1 кг, 700 гр. В объемах постройнела: в талии - на 2 см, живот, на 1 см, в бедрах - на 7 см, в груди, на 7 см.
Наташа отличный результат,особенно в бедрах мне понравился ))

ПС.девочки,а куда делись ваши линеечки худательные?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 2:37 am

Спасибо, Свет!
Линеечки на месте, но сервис с ними глючит, вот их и не видно((
Я уже приняла душ с кофейным скрабом и сделала массаж с мумие.
Светик, ты с нами?
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 2:39 am

Ташенька пишет:
Я уже приняла душ с кофейным скрабом и сделала массаж с мумие.
Нташ,а вот я заметила,ты днем скрабишся,а вечером нельзя?Или результат лучше днем?

Ташенька пишет:
Светик, ты с нами?
Вроде да).
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 2:41 am

Светлячок пишет:
заметила,ты днем скрабишся,а вечером нельзя?Или результат лучше днем?
Свет, эти процедуры можно делать в любое время - хоть утром, хоть ночью)) Просто я не могу позволить себе до вечера тянуть, у нас вечером воды не бывает. Пока дома - мне везет, я днем скраблюсь, а когда на работе - как придется буду((
Светлячок пишет:
Вроде да).
О, это хорошо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Shiva
Лучшая подружка

Лучшая подружка

Сообщения : 7460
Репутация : 260
Дата регистрации : 2010-12-14

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 3:01 am

Девочки, ну а как результаты? )) На лицо?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 3:11 am

Ника Шумилова пишет:
Девочки, ну а как результаты? На лицо?
По мне, наверное, прям так еще не видно))
Раньше я немного полнее была, примерно за год похудела на 10 кг сама, без диет, но много нервничала.


Последний раз редактировалось: Ташенька (Чт Апр 07, 2011 4:12 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Чт Апр 07, 2011 3:16 am

Сделала сейчас упражнения,начала пока с 15 раз(думаю для начала этого хватит)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



СообщениеТема: Re: Минус 60   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 3 из 13На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Диета, похудение-