Феодосийский женский форум
 
Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  Подарки  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Минус 60   Пн Апр 04, 2011 10:23 am

Первое сообщение в теме :





ПИТАНИЕ - что и когда есть?


Спойлер:
 

Уход за кожей


Спойлер:
 

Физические нагрузки и массаж


Спойлер:
 

Психология и мотивация

Спойлер:
 

Комплекс упражнений "Система минус 60"


Спойлер:
 


Сладкая
Marishk@
Алёнка



Источник


Последний раз редактировалось: Сладкая (Пн Апр 23, 2012 7:45 am), всего редактировалось 10 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 10:34 am

Я на ужин покушала шашлычка, меня все уговаривали попробовать салатиков и всего остального, но я твердо держала оборону))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 10:41 am

Сладкая пишет:
Я на ужин покушала шашлычка, меня все уговаривали попробовать салатиков и всего остального, но я твердо держала оборону
какая ты МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вс Апр 10, 2011 11:37 am

Алёнка пишет:
какая ты МОЛОДЕЦ!!!!!!!!
Спасибо))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 12:22 am

- 900 грамм.
Вчера не поужинала(( Поэтому, сильно не радуюсь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 12:58 am

+300((
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 2:10 am

У меня сегодня +400гр :mad:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 2:34 am

Девчат, не расстраивайтесь отвесам! Все обязательно уйдет!
Делаю себе на обед горочек - мяско, 1 грибочек, лук и морковь. Пахнет кусненько, уже хАтю))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 4:05 am

Светлячок пишет:
У меня сегодня +400гр
Обидно, но ничего не поделаешь)) У меня тоже гад скачет))
На обед был салатик: редиска, огурцы, зеленый лук и соевый соус. На ужин буду делать Кабачки, фаршированные творогом ))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 4:15 am

Сладкая пишет:
редиска
Моему желудку вчера не понравилась редиска в салате на обед(как одно из составляющих), и из-за нее у меня вчера не было ужина.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 4:16 am

Ташенька пишет:
Моему желудку вчера не понравилась редиска в салате на обед(как одно из составляющих), и из-за нее у меня вчера не было ужина.
А мне хорошо, я и вчера салатик такой кушала)) Уже прям хочется весенних овощей))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 4:18 am

Сладкая пишет:
А мне хорошо
Это самое главное!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 6:27 am

Сегодня исправляюсь - ну ужин выбрала себе вариант "Овощи + молочка". Сделала салат из свежего помидора и огурца, заправила натуральным йогуртом + запью кефиром.
Всем приятного аппетита!
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 6:32 am

Ташенька пишет:
Всем приятного аппетита!
спасибо)) А я сделала блюдо в духовке, сейчас выложу в кулинарной книге что получилось))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 6:34 am

Ага, буду ждать!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 10:58 pm

Доброе утро!
У меня сегодня вес стоит)) Что не расстраивает совершенно! Т.к. вчера был полноценный 3-х разовый прием пищи(а позавчера- не было ужина). ТТТ!
Как у вас дела, стройняшки?
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 11:01 pm

Приветик всем! У меня -100, эта неделя вообще скачет и не сходит с места))
Вернуться к началу Перейти вниз
Светлячок
Лучшая подружка
avatar

Лучшая подружка

Сообщения : 8186
Репутация : 293
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 35
Живу в : Судак
Работа/Хобби : помешалась на цветах))

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 11:02 pm

У меня сегодня опять +300 (( .Я правда вчера в пол десятого вечера съела огромный грейпфрут 😊
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Пн Апр 11, 2011 11:15 pm

Светлячок пишет:
Я правда вчера в пол десятого вечера съела огромный грейпфрут
Вот это и есть твой привес)) Не расстраивайся))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:08 am

Светлячок пишет:
вчера в пол десятого вечера съела огромный грейпфрут
ай я яй, низя!!!)) я тоже вчера в обед чернослива подъела чуть больше дозволенного(такой вкусный был), за что поплатилась расстройством кишечника((
забрала седня весы, теперь буду следить за весом))
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:26 am

Алёнка пишет:
я тоже вчера в обед чернослива подъела чуть больше дозволенного(такой вкусный был), за что поплатилась расстройством кишечника
забрала седня весы, теперь буду следить за весом
Ура, теперь ты с весами)) А я вчера после 6 съела кусочек сыра, прочитала что если сильно хочется кушать, то можно позволить)
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:50 am

Встала на весы :Шок: , мене надо б сбросить 7 кг((
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
avatar

Создательница форума

Сообщения : 22339
Репутация : 522
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 26
Живу в : Феодосия

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:51 am

Алёнка пишет:
Встала на весы , мене надо б сбросить 7 кг
Мне тоже надо 7)) А сколько была не помнишь? Хоть сколько уже сбросила занть
Вернуться к началу Перейти вниз
Ташенька
Волшебница
avatar

Волшебница

Сообщения : 17261
Репутация : 639
Дата регистрации : 2010-10-08
Возраст : 34
Живу в : Симферополь
Работа/Хобби : Социально-реабилитационное отделение. Рукоделие.

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:52 am

Обедаю веримшелевым супчиком (на воде, без картофеля).
Всем приятного аппетита!
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:54 am

Сладкая пишет:
А сколько была не помнишь? Хоть сколько уже сбросила занть
не больше 1 кг, это точно, я так думаю, что грамм 700-800 уже скинула))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алёнка
Хранительница очага
avatar

Хранительница очага

Сообщения : 16476
Репутация : 725
Дата регистрации : 2010-09-26
Возраст : 36
Живу в : Феодосия
Работа/Хобби : Провизор

СообщениеТема: Re: Минус 60   Вт Апр 12, 2011 1:55 am

Ташенька пишет:
Всем приятного аппетита!
спасибо)) я чёт как взвесилась, так и аппетит пропал((
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



СообщениеТема: Re: Минус 60   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Минус 60

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 5 из 13На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: Диета, похудение-